文章來源：新營養(yǎng)
現(xiàn)如今，健康意識(shí)的提升和飲酒文化的普及，解酒護(hù)肝類產(chǎn)品逐漸成為現(xiàn)代健康產(chǎn)業(yè)中的重要組成部分。酒精的過量攝入對肝臟造成的傷害是全球范圍內(nèi)的健康問題，而如何有效減輕酒精對肝臟的損害，一直是醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)研究的重點(diǎn)。近年來，越來越多的天然草本成分被研究并應(yīng)用于解酒和護(hù)肝產(chǎn)品中，成為消費(fèi)者關(guān)注的焦點(diǎn)。
01 市場潮起，解酒護(hù)肝需求猛增
根據(jù)GRAND VIEW RESEARCH數(shù)據(jù)表明，2023年全球肝臟保健品市場規(guī)模為8.165億美元，預(yù)計(jì)2024年至2030年的復(fù)合年增長率（CAGR）為7.03%。消費(fèi)者越來越多地采用預(yù)防性的措施，并追求天然和草藥補(bǔ)充劑來增強(qiáng)他們的健康，其中草藥補(bǔ)充劑以53%的收入份額主導(dǎo)市場。[1]
對于都市年輕人來說，除了社交和工作業(yè)務(wù)需要喝酒應(yīng)酬以外，夜晚下班后的小酌也可能會(huì)逐漸演變成酗酒的習(xí)慣，勸酒和拼酒往往導(dǎo)致年輕人過量攝入酒精，過量飲酒會(huì)超過肝臟的解毒能力，在乙醇的代謝過程中，氧化代謝物乙醛、自由基和丙二醛(MDA)一起產(chǎn)生，而乙醛是一種毒性物質(zhì)，可激活微粒體乙醇氧化酶系統(tǒng)通路井產(chǎn)生大量活性氧。白由基與MDA會(huì)加劇炎癥反應(yīng)，因此，具有抗氧化活性的物質(zhì)能夠減輕酒精引起的肝臟損傷。[2]
圖源：《2024都市人群科學(xué)護(hù)肝白皮書》
02 植物提取物與其他原料的“雙重奏”
因此，隨著消費(fèi)者對護(hù)肝解酒需求的不斷增長，解酒護(hù)肝市場也呈現(xiàn)出日益繁榮的態(tài)勢。在解酒護(hù)肝領(lǐng)域，天然草本植物原料的研究逐漸增多。以下是幾種已通過科學(xué)研究證實(shí)，具有解酒護(hù)肝效果的常見植物成分。
葛根（Pueraria lobata）
葛根是一種傳統(tǒng)的中草藥，常用于緩解酒精引起的不適。其主要成分異黃酮，尤其是大豆異黃酮，在促進(jìn)酒精代謝、減輕酒精對肝臟的損傷方面發(fā)揮重要作用。
發(fā)表于《Chinese Journal of Natural Medicines》的一項(xiàng)研究使用NIAAA模型和乙醇（EtOH）誘導(dǎo)的AML-12細(xì)胞，探索葛根素在體內(nèi)外對酒精性肝損傷的保護(hù)作用及其機(jī)制。結(jié)果表明，葛根素（100 mg·kg?1）相比水飛薊素（Sil，100 mg·kg?1）能減輕EtOH誘導(dǎo)的肝損傷，抑制SREBP-1c、TNF-α、IL-6和IL-1β的表達(dá)，體外結(jié)果與體內(nèi)結(jié)果一致。機(jī)制研究表明，葛根素可能通過調(diào)節(jié)MMP8抑制肝臟脂質(zhì)積累和炎癥。[3]
- 綠茶（Camellia sinensis）
綠茶中的茶多酚，具有抗氧化能力，能夠有效減少酒精攝入后產(chǎn)生的自由基，減輕酒精對肝臟的氧化損傷。
有一項(xiàng)名為“[The protective effect of tea polyphenols on chronic alcoholic liver injury in rats]”的研究論文通過建立酒精誘導(dǎo)的肝損傷大鼠模型，并進(jìn)行茶多酚干預(yù)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示茶多酚干預(yù)后，脂肪/體重比有所增加，SOD/MDA、T-AOC和GSH-Px活性明顯提高，肝臟指數(shù)、FAT/CD36蛋白水平和脂質(zhì)沉積顯著降低。研究表明，茶多酚能改善酒精性肝損傷的氧化應(yīng)激和脂質(zhì)積累，可能通過抑制FAT/CD36蛋白的表達(dá)來減輕肝臟損傷。[4]
- 沉香提取物
在《Medicine Reports》發(fā)表的一篇研究通過持續(xù)高脂飲食和酒精灌胃建立C57小鼠AFLD模型，沉香醇提取物（AAE）處理后收集血液、肝臟和脂肪組織，分析肝臟和脂肪指標(biāo)。結(jié)果顯示，AAE的干預(yù)降低了AST、ALT、甘油三酯（TG）和膽固醇（CHO）水平，改善了肝臟病理特征，增強(qiáng)了抗氧化和抗炎活性。AAE還增加了Nrf2蛋白表達(dá)，降低了NF-κB蛋白表達(dá)。與AFLD小鼠相比，AAE的干預(yù)改善了肝功能，減輕了高脂和酒精誘導(dǎo)的AFLD病理損傷，表明AAE通過抗氧化和抗炎機(jī)制具有潛在的保護(hù)作用。[5]
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- 靈芝
在《foods》期刊上發(fā)表了一篇題為“The Protective Effects of Ganoderic Acids from Ganoderma lucidum Fruiting Body on Alcoholic Liver Injury and Intestinal Microflora Disturbance in Mice with Excessive Alcohol Intake”的研究論文。
該研究結(jié)果表明靈芝（GA）補(bǔ)充顯著抑制了酒精攝入小鼠的肝臟指數(shù)、血脂指標(biāo)、天冬氨酸轉(zhuǎn)氨酶（AST）和丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶（ALT）的升高，顯著改善了脂質(zhì)過度積累和肝臟病理變化。腸道微生物分析顯示，GA調(diào)節(jié)了腸道菌群的組成，增加了乳酸菌、糞桿菌、Romboutsia和雙歧桿菌的數(shù)量，并減少了幽門螺桿菌。肝臟代謝組學(xué)分析進(jìn)一步揭示，GA顯著調(diào)節(jié)了酒精代謝、脂肪代謝、氧化應(yīng)激和膽汁酸合成相關(guān)的基因表達(dá)。[6]
- 蓮藕
在《frontiers》期刊上發(fā)表了一篇題為“The mitigative effect of lotus root (Nelumbo nucifera Gaertn) extract on acute alcoholism through activation of alcohol catabolic enzyme, reduction of oxidative stress, and protection of liver function”的研究論文。
- 益生菌
在《Food Research International》期刊上的一篇研究論文通過將小鼠暴露于Lieber-DeCarli乙醇飲食中建立ALD模型，并通過口服強(qiáng)飼法分別給予植物乳桿菌菌株E680和ZY08（10? CFU/天）。結(jié)果顯示，植物乳桿菌ZY08顯著減輕了酒精引起的肝脂肪變性、肝損傷和腸道屏障損傷，降低了血漿內(nèi)毒素（LPS）水平，并調(diào)節(jié)了與脂質(zhì)代謝相關(guān)的肝臟基因。[8]
- 蝦青素
在《Journal of Agricultural and Food Chemistry》期刊上發(fā)表了一篇題為“Astaxanthin Protects against Alcoholic Liver Injury via Regulating Mitochondrial Redox Balance and Calcium Homeostasis”的研究論文。
該研究表明，蝦青素（AX）在多種類胡蘿卜素中對抗酒精毒性具有顯著優(yōu)勢。實(shí)驗(yàn)中，AX干預(yù)顯著減輕了酒精誘導(dǎo)的氧化應(yīng)激、脂質(zhì)過氧化以及線粒體功能障礙。AX通過激活Nrf2-ARE信號(hào)通路減少了4-HNE的產(chǎn)生，并恢復(fù)了線粒體氧化還原平衡。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，AX能夠緩解線粒體中的鈣超負(fù)荷，并與線粒體膜通道蛋白MCU和VDAC1具有構(gòu)效關(guān)系，暗示其潛在靶點(diǎn)。[9]
03 天然成分的護(hù)肝之路
現(xiàn)如今，市場對解酒護(hù)肝產(chǎn)品需求的不斷增加，天然成分的護(hù)肝解酒產(chǎn)品將迎來更加廣闊的前景。消費(fèi)者對健康生活的追求促使市場更加重視無副作用、天然成分的產(chǎn)品。
此外，針對不同人群的個(gè)性化需求（如職場白領(lǐng)、老年群體等），開發(fā)專門的解酒護(hù)肝產(chǎn)品也將成為未來的趨勢。通過中草藥的精準(zhǔn)配方結(jié)合現(xiàn)代生物技術(shù)的提取和加工工藝，解酒護(hù)肝產(chǎn)品將朝著更加安全、高效的方向發(fā)展。
04 小結(jié)
天然成分在解酒護(hù)肝產(chǎn)品中的應(yīng)用日益受到消費(fèi)者關(guān)注。各類天然來源的原料因其科學(xué)研究的支持，成為市場中的熱門選擇。消費(fèi)者對產(chǎn)品原料的天然性和有效性要求越來越高，推動(dòng)了行業(yè)向著更加安全、透明的方向發(fā)展。
然而，解酒護(hù)肝產(chǎn)品不能替代理性飲酒的習(xí)慣。盡管天然成分能在一定程度上幫助減輕酒精對肝臟的損害，過度飲酒依然會(huì)對肝臟造成不可逆的傷害。因此，健康飲酒、合理使用這些產(chǎn)品，才是保護(hù)肝臟的有效方式。
參考文獻(xiàn)：
[1]?GRAND VIEW RESEARCH.Liver Health Supplements Market Size, Share & Trends Analysis Report By Product (Vitamins & Minerals, Herbal Supplements), By Dosage Form (Capsules, Tablets, Liquids, Powders, Others), By Region, And Segment Forecasts, 2024 –?2030
[2]天貓 《2024都市人群科學(xué)護(hù)肝白皮書》
[3]?Ying HU,Shuxian WANG,et al.?Puerarin inhibits inflammation and lipid accumulation in alcoholic liver disease through regulating MMP8.?Chinese Journal of Natural Medicines.?https://doi.org/10.1016/S1875-5364(23)60399-1
[4]?Yong Zhang,Miao-Miao Li,et al.?[The protective effect of tea polyphenols on chronic alcoholic liver injury in rats].?DOI: 10.12047/j.cjap.5708.2018.107
[5]?Canhong Wang,Bao Gong,et al.?Agarwood extract mitigates alcoholic fatty liver in C57 mice via anti?oxidation and anti?inflammation.Medicine Reports.DOI: 10.3892/mmr.2023.13097
[6]?Ying-Jia Cao,Zi-Rui Huang,et al.?The Protective Effects of Ganoderic Acids from Ganoderma lucidum Fruiting Body on Alcoholic Liver Injury and Intestinal Microflora Disturbance in Mice with Excessive Alcohol Intake.foods.?DOI: 10.3390/foods11070949
[7]?Zihan Yang,Yuan Gao,et al.?The mitigative effect of lotus root (Nelumbo nucifera Gaertn) extract on acute alcoholism through activation of alcohol catabolic enzyme, reduction of oxidative stress, and protection of liver function.frontiers.?DOI: 10.3389/fnut.2022.1111283
[8]?Qinchao Ding,Feiwei Cao,et al.?Lactobacillus plantarum ZY08 relieves chronic alcohol-induced hepatic steatosis and liver injury in mice via restoring intestinal flora homeostasis.?Food Research International.?https://doi.org/10.1016/j.foodres.2022.111259
[9] Peng Wang,Xian Zheng,et al. Astaxanthin Protects against Alcoholic Liver Injury via Regulating Mitochondrial Redox Balance and Calcium Homeostasis.Journal of Agricultural and Food Chemistry. DOI：10.1021/acs.jafc.3c05529
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